经常喝苹果汁有什么好处和坏处

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来源：南方养生网时间：2023-07-29 11:08:22

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常喝果汁的好处与坏处？

解答：

1、延缓衰老：果汁中含有很多人体必需的微量元素，比如锌、硒等，能够促进细胞分裂和再生，起到延缓衰老的效果。

2、促进代谢：因为果汁中含有丰富的维生素和矿物质，所以可以促进代谢。

3、清洁肠道：果汁中也含有大量的生物碱，有助于排便，最终能够清洁肠道。

如果只是适量喝果汁，一般不会有危害。但如果大量喝果汁，而不喝水，则可能会导致肥胖。

常吃苹果对身体有什么好处和坏处？

吃苹果有什么作用和功效？

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每天喝白菜苹果汁有什么好处

蔬菜本来就都含有维生素。对身体和皮肤都大大好处。苹果我知道可以减肥。对美容当然也很棒。所以你喝不会有害处的不过什么都不要过比较好。

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